认识躯体形式障碍

“总是不舒服，又查不出毛病的病”在日常生活中，你是否遇到过这样的情况：身体总是莫名不舒服，头痛、背痛、肠胃不适，跑了多家医院，做了无数检查，却始终查不出明确病因。但身体的不适却真实存在，让人痛苦不堪。这究竟是怎么回事呢？今天，我们就来认识一下这种 “总是不舒服，又查不出毛病的疾病”——躯体形式障碍。

一、什么是躯体形式障碍

躯体形式障碍其实是一组疾病的统称。这类疾病的患者会出现难以解释的躯体不适症状，最为突出的特点是存在多种躯体不适，如头痛、背痛、口干、恶心、腹胀、腹泻、心慌、头晕等，甚至还可能有皮肤麻木、灼烧感等多方面的不适。这些症状不仅多样，还持续存在容易变化，让患者饱受折磨。

二、躯体形式障碍的病因

目前，躯体形式障碍的病因尚未完全明确。它可能与遗传社会心理因素有关，例如不愉快的生活事件、心理冲突、不良的情绪表达方式等，而躯体形式障碍患者往往难以识别情绪或长期压抑负面情绪，心理表达不足，使得生理表达代偿性增加，最终导致各种身体不适症状的出现。

三、躯体形式障碍的治疗

心理治疗：推荐认知行为疗法（CBT），聚焦于患者扭曲的认知和不切实际的信念，帮助患者减少躯体症状，进而改善社会功能。

药物治疗：目前部分研究发现抗抑郁药可能对这类患者有益。当患者合并抑郁症、焦虑症等精神症状时，应根据情况采用抗抑郁药或对症药物进行治疗，应避免过度检查和用药。

四、患者如何自我调节

对于躯体形式障碍患者来说，除了积极配合心理治疗和药物治疗外，在日常生活中也可以进行自我调节：尝试识别自己的情绪，选择适当方式抒发情感。主动寻找兴趣爱好，创造积极情绪，让自己从对身体不适的过度关注中解脱出来，获取生活乐趣 ，患者家属的理解和支持也至关重要，家属要多倾听，少争辩指责，给予患者充分的理解和肯定，帮助更多受此困扰的人早日走出阴霾，恢复健康生活。

供稿科室：精神康复科

2025年7月